Koktajl owocowo-owsiany
Ostatnio sporo eksperymentuję z różnymi koktajlami i szukając inspiracji, natknęłam się na pomysł, by do koktajlu dodać płatki owsiane. W ten sposób koktajl robi się bardziej pożywny i sycący, idealny na szybkie śniadanie. A ponieważ nareszcie nadszedł sezon na truskawki, grzechem byłoby nie wypróbować truskawkowo-bananowego koktajlu z płatkami... Pycha!
KOKTAJL OWOCOWO-OWSIANY
(2 porcje)
- duża garść truskawek (poza sezonem można użyć mrożonych),
- 1 dojrzały banan,
- 200ml mleka,
- 4 łyżki płatków owsianych,
- 1 łyżeczka miodu
Płatki owsiane zalać połową mleka, odczekać kilka minut i zmiksować blenderem. Dodać pokrojonego banana, truskawki, resztę mleka i miód. Całość ponownie zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji.
11 komentarze
Moje smaki,uwielbiam:)))I częstuję się wirtualną szklaneczką:)
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie :) Uwielbiam takie koktajle.
OdpowiedzUsuńo tak, kwintesencja lata :) szkoda tylko, że pogoda mało letnia..
OdpowiedzUsuńsamo zdrowie :)
OdpowiedzUsuńOoo jaaa , jutro robię na śniadanie ;) ale będzie pysznie ;)
OdpowiedzUsuńOj, tak juz mam ochote na taki koktajl ale poczekam do sniadania :))
OdpowiedzUsuńkoktajl nie dość ,ze pyszny to jeszcze bardzo zdrowy ;)
OdpowiedzUsuńJaki ladny koktajl i zdrowy.:)
OdpowiedzUsuńA te serduszka na wierzchu mnie urzekły:)
poproszę taką szklaneczkę:D
OdpowiedzUsuńjak "owsiane" to wchodzę od razu ;) płatków tylko przybywa, bo przy okazji zakupów lądują w koszyku. Teraz trzeba je wykorzystać
OdpowiedzUsuńAleż urocze te serduszka :)
OdpowiedzUsuń