Smoothie piję dość często, zarówno w pracy jak i w domu - przeważnie na drugie śniadanie. Zazwyczaj miksuję to, co mam pod ręką, robiąc przy okazji "czyszczenie" lodówki i patery z owocami. Prawie każdy koktajl jest inny, bo poszczególne składniki lądują w nim spontanicznie. Dziś zamieszczam przepis na bardzo udane smoothie, które zrobiłam w ostatnią niedzielę, spędzoną na działce :)

• 2 garści jarmużu,
• 1 banan,
• 1 pomarańcza,
• 2 kiwi,
• 2 łyżki soku z cytryny,
• 1 szklanka wody,
• 1 szklanka lodu