Nie ma co, brakuje mi już letnich owoców. Tak by się chciało zjeść świeże truskawki, maliny i brzoskwinie, a tu trzeba poczekać jeszcze kilka miesięcy...
Póki co pozostaje mi zadowalać się bakaliami i południowymi owocami. Nie powiem, też pysznie :)
OWSIANKA Z GRANATEM, ŻURAWINĄ I MIGDAŁAMI
(1 porcja)
3 łyżki płatków owsianych,
1 szklanka mleka,
1 łyżeczka cukru lub miodu,
1 czubata łyżeczka wiórków kokosowych,
1 łyżka suszonej żurawiny,
1 łyżka płatków migdałowych,
2 łyżki pestek granatu
Płatki owsiane, żurawinę i wiórki kokosowe zalać mlekiem i odstawić na noc. Rankiem podgrzać, dodając cukier/miód do smaku.
Płatki migdałów uprażyć na suchej patelni.
Gotową owsiankę posypać płatkami migdałów i pestkami granatu.
Płatków nie trzeba koniecznie zalewać mlekiem poprzedniego dnia, można ten etap pominąć, ale wtedy trzeba je dłużej gotować.
(inspiracja)

od takiej owsianki zacząć dzień to coś wspaniałego!
OdpowiedzUsuńJak ja tęsknie za latem.. letnie owoce są najlepsze :)
OdpowiedzUsuńCudowna owsianka ^^