Obsługiwane przez usługę Blogger.

Smoothie z jarmużu, banana i kiwi

By 09:00 , , , ,

Smoothie piję dość często, zarówno w pracy jak i w domu - przeważnie na drugie śniadanie. Zazwyczaj miksuję to, co mam pod ręką, robiąc przy okazji "czyszczenie" lodówki i patery z owocami. Prawie każdy koktajl jest inny, bo poszczególne składniki lądują w nim spontanicznie. Dziś zamieszczam przepis na bardzo udane smoothie, które zrobiłam w ostatnią niedzielę, spędzoną na działce :)


SMOOTHIE Z JARMUŻU, BANANA I KIWI
(przepis na 2 porcje)
  • 2 garści jarmużu,
  • 1 banan,
  • 1 pomarańcza,
  • 2 kiwi,
  • 2 łyżki soku z cytryny,
  • 1 szklanka wody,
  • 1 szklanka lodu

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze. Ilość wody dostosować do własnych preferencji.

Ustawienia na Thermomix 1 min/obr. 10.


Może zainteresuje Cię również

2 komentarze

  1. Uwielbiam smoothie, orzeźwia i zapełnia brzucha, a czas się za niego ostro wziąć :D

    OdpowiedzUsuń